營養大市集

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2020.10.21
不同的食物含有不同的營養素,為我們身體提供不同的功能。依照食物所含的營養素,可將食物分成六大家族,除了蔬菜、水果、奶、蛋⋯你知道還有哪些嗎?要怎麼吃,才能確保六大食物家族我們都吃到了?有個聰明的小秘訣,可以讓我們輕輕鬆鬆均衡攝取六大類食物,擁有健康的身體,和充滿活力的生活!快翻開手冊來看看吧!
 

 

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