關於5餐
營養5餐
示範學校
關於灃食
教學資源
主題動畫
主題文本
良食圖譜
教案示例
專題視頻
快問快答
校餐食譜
名廚料理
夢幻食譜
蔬食料理
烹飪指南
孩子在學校吃什麼
食驗想像
美學品味
體現空間
5餐活動
會員專區
我的收藏
修改會員資料
會員登入
關於5餐
Back
營養5餐
示範學校
關於灃食
教學資源
Back
主題動畫
主題文本
良食圖譜
教案示例
專題視頻
快問快答
校餐食譜
Back
名廚料理
夢幻食譜
蔬食料理
烹飪指南
孩子在學校吃什麼
食驗想像
Back
美學品味
體現空間
5餐活動
會員專區
Back
我的收藏
修改會員資料
會員登入
首頁
校餐食譜
蔬食料理
善果餐飲集團
主廚精選DAY 4
主廚精選DAY 4
雪蓮子糙米飯、蔬菜辛香棗、毛豆海帶芽薑黃豆腐、四季豆胡桃拌味噌、味噌和鹽麴豆漿巧達濃湯
我要下載
我要收藏
取消收藏
主食
主菜
副菜
青菜
湯品
雪蓮子糙米飯
材料(30人份)
糙米
1800公克
雪蓮子
200公克
水
2000公克
鹽
1公克
作法
前一天先將糙米、雪蓮子浸泡一晚，或是烹煮當日以熱水將糙米汆燙2分鐘撈起。
加入水、鹽，蒸45～50分鐘。
複製鏈接成功！
