關於5餐
營養5餐
示範學校
關於灃食
教學資源
主題動畫
主題文本
良食圖譜
教案示例
專題視頻
快問快答
校餐食譜
名廚料理
夢幻食譜
蔬食料理
烹飪指南
孩子在學校吃什麼
食驗想像
美學品味
體現空間
5餐活動
會員專區
我的收藏
修改會員資料
會員登入
關於5餐
Back
營養5餐
示範學校
關於灃食
教學資源
Back
主題動畫
主題文本
良食圖譜
教案示例
專題視頻
快問快答
校餐食譜
Back
名廚料理
夢幻食譜
蔬食料理
烹飪指南
孩子在學校吃什麼
食驗想像
Back
美學品味
體現空間
5餐活動
會員專區
Back
我的收藏
修改會員資料
會員登入
首頁
校餐食譜
蔬食料理
善果餐飲集團
主廚精選DAY 5
主廚精選DAY 5
鹽麴栗子紅豆飯、味噌素肉醬佐白蘿蔔排、通心捲麵馬鈴薯沙拉、白雪花椰菜和風拌菜、紅蘿蔔濃湯
我要下載
我要收藏
取消收藏
主食
主菜
副菜
青菜
湯品
白雪花椰菜和風拌菜
材料(30人份)
綠花椰菜(切一口大小)
600公克
白花椰菜(切一口大小)
600公克
紅蘿蔔(切一口大小)
300公克
紅甜椒(切一口大小)
200公克
白雪泥和風醬
1500公克
調味料
白雪泥和風醬
板豆腐
1200公克
豆皮
200公克
蒜泥
15公克
原味白芝麻醬
75公克
鹽
5公克
白醬油
22.5公克
橄欖油
75公克
看更多
作法
花椰菜、紅蘿蔔,紅甜椒,蒸熟後降溫備用;豆皮汆燙後放涼。
白雪泥和風醬:板豆腐壓成泥瀝乾,與豆皮和調味料放入食物調理機打碎拌勻。
蒸好的蔬菜和白雪泥醬一起拌勻。(註:蔬菜可以當季蔬菜替換,如:四季豆、蘆筍、秋葵等。)
複製鏈接成功!