六大類食物：乳
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2020.10.21
六大類食物當中的乳品類，包括牛乳、羊乳，以及用乳品製成的起司等加工食品，因為含有豐富的蛋白質和鈣，能夠提供我們所需的營養，所以大家每天的早餐，經常都少不了一杯牛乳。各種 乳品琳瑯滿目，光是一杯牛乳，就有鮮乳、保久乳、優酪乳、全脂乳、脫脂乳、營養強化乳等不同的選擇，想多了解一點嗎？一 起來進入香濃的乳品世界一探究竟吧！
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